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Kategorie: News Gymnastik
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Die Gymnastikabteilung der TuS-Mechernich sucht ab der Zeit nach den Sommerferien ab 18. Aug. 2021 eine*n Übungsleiter*in, die Übungsstunden ganzjährig (nicht an Feiertagen und nicht in den Schulferien) in älteren Damengruppen, aber auch Wirbelsäulengymnastik für “Jedefrau und Jedermann“ übernehmen möchte.

3 Übungsstunden werden nacheinander montags in der Gymnastikhalle des Gymnasiums Mechernich von 17:00 bis 20:00 Uhr angeboten,
wobei die erste Gruppe eine Stuhlgymnastikgruppe ist.
Rücken, Bauch, Arme und Beine sollen durch gezielte Übungen gekräftigt und stabilisiert sowie durch Körperwahrnehmungsübungen ergänzt werden.

2 weitere Gruppen trainieren nacheinander mittwochs von 18:30 bis 20:30 Uhr in der Turnhalle des Gymnasiums.
Auch hier soll der Schwerpunkt der Übungen auf der Wirbelsäulengymnastik liegen, die durch Entspannungs- und Koordinationsübungen ergänzt werden.
Die Übungen können komplett oder auch nur teilweise übernommen werden.

Stuhlgymnastik
Montags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik
Montags von 18.00 bis 20.00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik für “Jedefrau und Jedermann“
Mittwochs von 18.30 bis 20.30 Uhr

Information und nähere Auskünfte erteilt der Abteilungsleiter der Gymnastikabteilung der TuS- Mechernich:

Manfred Bresgen, Mechernich, Bruchgasse 9, Tel.: 02443/1087, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!